Inspiracje

Tarta

Tarta Idealny spód do tarty? Wystarczy : Zagnieść ciasto kruche z mąki, pokrojonego na kawałeczki zimnego masła, soli i żółtek Zawinąć w folię i wstawić do lodówki na 1 godzinę Ciastem wyłożyć spód i boki posmarowanej masłem formy na tartę Spód podziurkować widelcem i wstawić do lodówki Piekarnik nagrzać do 190 stopni C Ciasto okryć …

Tarta Read More »

Dieta bez laktozy

Dieta bez laktozy DIETA BEZ LAKTOZY – NA CZYM POLEGA I DLA KOGO? Na czym polega ? Dieta bez laktozy polega na wykluczeniu posiłków które zawierają w sobie cukry mlekowe. Należy obserwować swój organizm i to jak reaguje po spożyciu produktów mlecznego pochodzenia. Im bardziej nasilone objawy tym większe prawdopodobieństwo, że będziemy musieli maksymalnie zminimalizować …

Dieta bez laktozy Read More »

Frytki z batatów i pietruszki !

Frytki z batatów i pietruszki Czas przygotowania: 20 minut Czas pieczenia frytek: 25 minut Liczba porcji: około 650 gramów frytek Kaloryczność: 150kcal w 100 g frytek Dieta: bezglutenowa, wegańska, wegetariańska Składniki: 2 średnie bataty 4 pietruszki 6 łyżek oleju do smażenia przyprawy: czosnek suszony, słodka papryka, sól, pieprz, szczypta chili Bataty i pietruszkę obierz i …

Frytki z batatów i pietruszki ! Read More »