INSPIRACJE

Frytki z batatów i pietruszki !

Frytki z batatów i pietruszki Czas przygotowania: 20 minut Czas pieczenia frytek: 25 minut Liczba porcji: około 650 gramów frytek Kaloryczność: 150kcal w 100 g frytek Dieta: bezglutenowa, wegańska, wegetariańska Składniki: 2 średnie bataty 4 pietruszki 6 łyżek oleju do smażenia przyprawy: czosnek suszony, słodka papryka, sól, pieprz, szczypta chili ...
Czytaj Dalej

Koktajle – miksuj na zdrowie !

Koktajle - miksuj na zdrowie ! Obierz owoce i warzywa, a następnie pokrój je na drobne kawałki.Umyj i osusz liście mięty.Zmiksuj wszystkie składniki i odstaw do schłodzenia.Koktajl udekoruj świeżymi owocami i listkami mięty.Na zdrowie!Koktajl MalinowyMleko – 250gMaliny mrożone – 165gBanan – 1 szt.Koktajl z Ogórkiem i JabłkiemOgórek zielony – 85gNatka pietruszki ...
Czytaj Dalej