INSPIRACJE

Tarta Idealny spód do tarty?  Wystarczy : Zagnieść ciasto kruche z mąki, pokrojonego na kawałeczki zimnego masła, soli i żółtekZawinąć w folię i wstawić do lodówki na 1 godzinęCiastem wyłożyć spód i boki posmarowanej masłem formy na tartęSpód podziurkować widelcem i wstawić do lodówkiPiekarnik nagrzać do 190 stopni CCiasto okryć folią ...

Dieta bez laktozy DIETA BEZ LAKTOZY – NA CZYM POLEGA I DLA KOGO? Na czym polega ?Dieta bez laktozy polega na wykluczeniu posiłków które zawierają w sobie cukry mlekowe. Należy obserwować swój organizm i to jak reaguje po spożyciu produktów mlecznego pochodzenia. Im bardziej nasilone objawy tym większe prawdopodobieństwo, że będziemy ...

Frytki z batatów i pietruszki Czas przygotowania: 20 minutCzas pieczenia frytek: 25 minutLiczba porcji: około 650 gramów frytek Kaloryczność: 150kcal w 100 g frytekDieta: bezglutenowa, wegańska, wegetariańska Składniki:2 średnie bataty4 pietruszki6 łyżek oleju do smażeniaprzyprawy: czosnek suszony, słodka papryka, sól, pieprz, szczypta chili Bataty i pietruszkę obierz i pokrój w paski o kształcie ...

Koktajle - miksuj na zdrowie ! Obierz owoce i warzywa, a następnie pokrój je na drobne kawałki.Umyj i osusz liście mięty.Zmiksuj wszystkie składniki i odstaw do schłodzenia.Koktajl udekoruj świeżymi owocami i listkami mięty.Na zdrowie!Koktajl MalinowyMleko – 250gMaliny mrożone – 165gBanan – 1 szt.Koktajl z Ogórkiem i JabłkiemOgórek zielony – 85gNatka pietruszki ...